这部电影讲述了一群援藏扶贫干部和志愿者响应党中央号召，从大都市到高原藏区，为当地的扶贫事业贡献自己的爱心和热情，甚至付出了生命的故事。他们秉承“一个也不能少”的理念，在教育扶贫和产业扶贫的战场上努力工作。他们带领辍学的孩子重返课堂，拉动贫困村的发展，引进特色文化产业。主要角色之一的肖宁月是一位挂职县委常委和副县长，面对当地复杂的人文情况和紧迫的脱贫目标，她稳住了阵脚，带领扶贫干部团结一致，与当地村民一起，最终实现了脱贫目标。在这个过程中，这群“高原助梦人”也逐渐成长并克服了困难，一位来自上海的第一书记意外患上心脏疾病，在离开之前给肖宁月和其他人带来了巨大打击，但他们擦干了眼泪，继续为攻坚脱贫而奋斗，完成他未竟的事业。