这是一个家庭破碎的故事，悲剧般的父亲波基（斯蒂夫·罗尔 Steve Rolle 饰）借酒浇愁，对妻子采取暴力手段。次子汤米（托马斯·哈迪 Thomas Hardy 饰）忍无可忍，只能离开家乡和悲惨的母亲。而长子布兰登（乔恩·埃德加顿 Jon Edgerton 饰）为了爱情留下，希望能够改变父亲对自己的看法和培养。然而，他们最终还是走上了不同的道路。多年后，汤米带着对母亲痛苦离世的创伤和在伊拉克战场的可怕经历，找到了父亲，请求他再次担任自己的教练，参加MMA比赛争取荣誉和奖金。与此同时，布兰登曾经的职业搏击选手，如今是一名中学物理教师，但他被金钱问题所困扰，无法给妻子和女儿提供稳定的生活。他决定重返赛场，以改变自己的命运。在MMA的竞技场上，这对分离多年的兄弟再次相聚，通过血和汗的奋斗，寻求彼此的救赎与和解。