知名大学建筑专业的优秀毕业生吴铭天，由于就业形势不佳，毕业后为了生计不得不放弃自己的建筑师梦想，跟随潮流进入了一个市场营销策划公司。在企划组，他兢兢业业地工作了近三年，但公司内加班的文化盛行，每天都早出晚归。此外，直属上司的苛刻和操控让他感到无比压抑，前途似乎一片黯淡。铭天的生活逐渐变得单调而毫无生气，直到某一天，他在早上的时候发现了一道流星的划过，接着几次在同一个周五早晨醒来，让他意识到自己正陷入一个时间循环的怪圈中……