美丽的未婚妈妈蕾切尔·凯勒（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰）带着她的儿子艾丹（大卫·多夫曼 David Dorfman 饰）逃离了充满了恐怖记忆的西雅图，他们搬到了安静的俄勒冈州海滨小镇艾斯特里亚。蕾切尔在当地的一家报社找到了一份工作，她过上了充实而繁忙的生活。 某天，报社接到了一条消息：两名年轻人在观看了一盘神秘的录像带后，其中一人死亡，另一人则陷入了精神恍惚的状态。这个消息让蕾切尔感到不安，因为录像带中的场景让她想起了过去的噩梦。她决定焚毁那盘录像带，试图阻止邪恶诅咒的传播，以保护他人的安全。然而，她却没想到灾难正悄然降临到艾丹的头上。 为了解决这个不可逃避的危机，蕾切尔必须面对过去的阴影，找出那个令录像带充满恶意的无头女鬼的身份，并寻找一个了结的办法。时间紧迫，蕾切尔必须全力以赴，才能保护自己和她深爱的儿子免受这个诅咒的侵害。但最终，她发现无论她如何躲避，这个邪恶势力都将无所不在，无法逃避的命运让她陷入了绝境。