这是一部关于新兵训练生活的纪录片，通过八个关键词——初训、不适、行进、磨砺、初心、血性、“双实”和蜕变，将观众带入一个全景式的故事中。影片展示了新兵们在训练中的成长心路。他们经历了最初的训练，感到不适应和困惑。然而，他们逐渐适应了艰苦的行进，变得更加坚韧。他们的初心在不断的磨砺中得以保持，并通过展现出血性的一面而赢得了尊重。同时，他们在“双实”（实战和实训）间不断转化，展现出惊人的进步。最终，他们完成了一次蜕变，成长为更加成熟和自信的个体。这部纪录片以真实而触动人心的方式展现了新兵们在训练中的成长历程。