黑帮头目沈盾和他的妻子偷走了武术大师高允的宝贝剑翠凤剑，并带着他们的女儿沈冰红逃到了深山。不久之后，高允与他的结拜兄弟葛鸿、童洪和西门冲追击到了深山。当沈盾不肯交出宝剑时，高允等人将夫妇俩杀害。此时，沈冰红抱着宝剑躲在山洞里，目睹了父母被杀的一幕。高允等人离开后，沈冰红的脚已经因冻伤而残废，幸好两位武林异人及时救了她。20年后，沈冰红练就了非凡的武功，决心为父母报仇。一天，她偷走了葛鸿的金丝爪，却遭到了四个大汉的围攻，幸好高允的次子高天英及时出手相救。在高允寿诞之际，沈冰红用翠凤剑杀死了葛鸿和西门冲。高允见状对她的身世和残废感到同情，并愿意为她治好脚伤，但沈冰红刺伤了高允后逃之夭夭。高天英和他的兄弟决定带她去冰田热泉疗伤，并答应为她取回离火珠，这引起了童洪父女的不满。沈冰红和高天英历经艰险到达了冰田，童洪也追了过来，高天英与童洪展开了激烈的战斗；沈冰红把救命的离火珠交给了高天英后，在冰田中冻死了。