《一直抓》是一部剧情惊悚电影，讲述了缉毒警察乔刚和医生妻子罗丽的故事。乔刚在一次抓捕毒贩的行动中受伤，被迫离开岗位。然而，对于打击毒品犯罪的责任感让乔刚无法安心，他决定私自追查毒贩的踪迹。不久后，乔刚的搭档谭明在追捕毒枭“海东青”的行动中牺牲。为了替谭明报仇，并抓住“海东青”，乔刚毅然决定重返禁毒队。然而，这个决定引发了乔刚与罗丽之间的矛盾，罗丽要求离婚。 乔刚为了抓捕“海东青”，知道自己将面临巨大危险，于是在离婚协议书上签字。这一幕让罗丽意识到乔刚的决心和责任感，她最终选择妥协，撕毁了离婚协议书，并告诉乔刚她和女儿会在家等着他回来。乔刚带着使命和家人的爱离开，决心将“海东青”绳之以法。这场充满危险和紧张的追捕行动，将会对乔刚和他的家庭产生深远的影响。在乔刚面临生死抉择的同时，他也需要面对自己与家庭的关系，并寻找到自己真正想要守护的东西。