这部影片改编自美国作家谢莉尔·斯瑞德于2012年出版的同名自传。故事讲述了一位女主角在经历了婚姻危机和母亲离世后，陷入绝望的境地。虽然她对徒步旅行一无所知，却决定独自一人踏上了Pacific Crest Trail远足之路，通过长途徒步的经历寻找自我。